YANKO.2007.11

                                  LAS EMOCIONES 💖 Las siete emociones básicas, comúnmente reconocidas, son:  felicidad, tristeza, miedo, ira, asco, sorpresa y desprecio .  Estas emociones son consideradas universales, lo que significa que se expresan y reconocen de manera similar en diferentes culturas.   Las emociones básicas son: Felicidad:   Un sentimiento de alegría y bienestar. Tristeza:   Un sentimiento de pena y desolación. Miedo:   Un sentimiento de preocupación o peligro. Ira:   Un sentimiento de enojo y agitación. Asco:   Una reacción negativa ante algo que se considera desagradable. Sorpresa:   Un sentimiento de asombro y desconcierto. Desprecio:   Un sentimiento de desdén o falta de respeto

                                                LAS EMOCIONES💖   En resumen, las emociones son una parte esencial de nuestra experiencia humana, que nos permiten adaptarnos, sobrevivir, comunicarnos y construir relaciones significativas                                                 como trabajarlas Para trabajar las emociones, es fundamental  desarrollar la conciencia emocional, identificar tus propias emociones y las de los demás, y aprender a regularlas de manera saludable .  Esto implica reconocer las señales físicas y psicológicas asociadas a las emociones, entender sus causas y consecuencias, y desarrollar estrategias para gestionarlas

 LAS EMOCIONES💖 Las emociones nos permiten expresar nuestros estados afectivos a otros, lo que facilita la comunicación y la creación de vínculos   las emociones  Es importante aprender a reconocer y gestionar nuestras emociones para mantener una buena salud mental y física,