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LAS EMOCIONES馃挅
- Las emociones nos permiten expresar nuestros estados afectivos a otros, lo que facilita la comunicaci贸n y la creaci贸n de v铆nculos
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LAS EMOCIONES馃挅 En resumen, las emociones son una parte esencial de nuestra experiencia humana, que nos permiten adaptarnos, sobrevivir, comunicarnos y construir relaciones significativas como trabajarlas Para trabajar las emociones, es fundamental desarrollar la conciencia emocional, identificar tus propias emociones y las de los dem谩s, y aprender a regularlas de manera saludable . Esto implica reconocer las se帽ales f铆sicas y psicol贸gicas asociadas a las emociones, entender sus causas y consecuencias, y desarrollar estrategias para gestionarlas
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