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                                                LAS EMOCIONES💖

 En resumen, las emociones son una parte esencial de nuestra experiencia humana, que nos permiten adaptarnos, sobrevivir, comunicarnos y construir relaciones significativas

                                               como trabajarlas

Para trabajar las emociones, es fundamental desarrollar la conciencia emocional, identificar tus propias emociones y las de los demás, y aprender a regularlas de manera saludable. Esto implica reconocer las señales físicas y psicológicas asociadas a las emociones, entender sus causas y consecuencias, y desarrollar estrategias para gestionarlas